87 1. 21 Temmuz 2014. kararsizkiz. #1. Yarın pazartesi gelin beraber Dr. Ayça Kaya 1 Haftada 3,5 Kilo Verdiren Diyet Programına başlayalım. Tabii ki kilosu fazla olanlar az olanlara göre daha çok verecektir. Program şöyle. Kahvaltı (Saat civarı) Yapmanızgereken, kilo-boy ve yaş grubu parametrelerini kullanarak kitapta yer alan zayıflama formüllerinden sizin için uygun olanı belirlemek. Ve yemek saatlerinizi keyifli bir oyuna dönüştürmek! Hepsi bu! (Tanıtım Bülteninden) Sayfa Sayısı: 182 Baskı Yılı: 2016 Dili: Türkçe Yayınevi: Doğan Kitap Dr Ayça Kaya sizi tok tutacak ve zayıflamanızı kolaylaştıracak yiyecekleri şöyle sıralıyor: -Kuru erik, kuru kayısı: Bağırsak dostudur. Sizi tok tutar ve tatlı krizlerinizi bastırır, -Yağsız yoğurt ve yulaf kepeği: Ara öğün için iyi bir ikilidir. Ayrıca bağırsak dostudur ve sizi tok tutar. Kalıcı zayıflama ile ilgili açıklamalarda bulunan Dr. Ayça Kaya'nın hayatı merak konusu oldu. Peki, Dr. Ayça Kaya kimdir? Peki, Dr. Ayça Kaya kimdir? Dr. ProfDr.İbrahim Adnan SARAÇOĞLU Resmi Web Sitesi Doğal ürünler, tıbbi bitkiler, bitkisel kürler ve doğal gıda takviyeleri Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. Melek Baykal’ın Star TV ekranlarında yayınlanan ve yeni yıla bomba gibi giren programı Melek’in bugünkü konuğu İç Hastalıkları Uzmanı Kaya oldu. Ayça Kaya, “Günde 3 defa yemeklerden önce yarım greyfurt tüketildiğinde hiç diyetsiz 3 ayda tam 5 kilo verebilirsiniz” diyor. Kaya, programda gün içinde tüketildiğinde bağırsakların çalışmasını düzenleyen, kabızlığı önleyen ve zayıflatan bitki çayı tarifi paylaştı. Ayça Kaya Yağ Yakan Bitki Çayı tarifi için yazımızı okumaya devam edin. Ayça Kaya Zayıflatan Bitki Çayı Tarifi Malzemeler 1/4 demet maydanoz 1 tatlı kaşığı biberiye 1 tatlı kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı yeşil çay 1 greyfurt suyu Yapılışı; Maydanoz, biberiye, kekik ve yeşil çayın üzerine 2 fincan kaynar su konur. Yaklaşık on dakika beklenir ve üzerine greyfurt suyu eklenir. Hafif ılık içilebileceği gibi, yazın içine buz atılarak da tüketilebilir. Maydanozun ödem atıcı etkisi biberiye, kekik, yeşil çay ve greyfurtla birleşince incecik bir vücuda kavuşmak hayal olmuyor. Ancak tansiyon hastaları, kolesterol ve depresyon ilacı kullananlar, grip için ilaç kullanalar, greyfurttan dolayı bu çayı içmesinler. Çünkü greyfurtun ilaçların vücuttan atılımını önleyici etkisi var ve ilaç zehirlenmesi yapabilir. Kabızlık, bazı kişilerin günlük yaşamlarını da olumsuz yönde etkileyen ciddi bir sıkıntı haline gelmektedir. Her yolu deneyip kabızlık sorunundan kurtulamayanlar için Uzman Doktor Ayça Kaya, kabızlık problemi olan kişiler için önerdiği çay ile hastalara çözüm yolu sunuyor. Evde kendiniz yapacağınız bu tarif ile kabızlık sorununuza bir an önce şifa bulmanız mümkün. Uzman Doktor Ayça Kaya’nın önerisi ile kabızlık çayına ek olarak yapmanız gerekenler ise şu şekildedir; Gün içinde bolca su tüketmelisiniz Lifli gıdalar ve has zeytinyağı almalısınız Yürüyüş bağırsak hareketlerini çalıştırdığı için sık sık yürüyüşe çıkmalısınız Tüm öğünlerde zeytinyağlı salata tüketmelisiniz Muz haricinde günde 3 ya da 4 porsiyon meyve tüketimi yapmalısınız Kabızlığa iyi gelen probiyotik yoğurtları yaşamınızın bir parçası haline getirmelisiniz İÇERİK ÖZETİAyça Kaya Kabızlık Çayı Nasıl Yapılır?Ayça Kaya Kabızlık Çayı Yapımı İçin MalzemelerAyça Kaya Kabızlık Çayı YapılışıAyça Kaya Kabızlık Çayı Kullanımı Aktardan satın alabileceğiniz malzemelerle çok rahat evde yapabileceğiniz çay ile kabızlık probleminize çözüm bulabilirsiniz. Ayça Kaya Kabızlık Çayı Yapımı İçin Malzemeler 10 gram kadar karnıyarık otu 10 gram kadar keten tohumu 20 gram rezene 20 gram anason 20 gram kişniş 20 gram adaçayı yaprakları Ayça Kaya Kabızlık Çayı Yapılışı Malzeme listesindeki tüm malzemeleri iyice karıştırarak demleyiniz ve fincana dökerek ılık bir şekilde tüketiniz. Kabızlık çayını fincana almadan önce 5 ya da 6 dakika kadar dinlendirmeniz malzemelerin suya iyice karışması açısından çok daha yararlı olacaktır. Ayça Kaya Kabızlık Çayı Kullanımı Demlediğiniz Ayça Kaya kabızlık çayını ılık bir biçimde sabahları aç karnına tüketmeniz halinde bağırsaklarınızda hareketlilik mevcut olacak ve düzenli kullanmanız halinde kabızlık sıkıntısı kısa sürede çözüme ulaşacaktır. Her sabah aç karnına Ayça Kaya kabızlık çayını içmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.

dr ayça kaya zayıflama çayı