Siparişvermek için +90 543 679 57 56. Menu. Anasayfa; Hakkımızda; Hizmetlerimiz. Catering Hizmeti; Yerinde Üretim Hizmeti; Okul Yemekleri; Aylık Yemek Listesi. Gömlekonarımı ya da perde birleştirmesi gibi işler için size ihtiyaç var. Bu işlemler için de para kazanmak oldukça iyi. Dikiş konusunda hızlıysanız en basit dikişlerden bile en az parça başı 100 TL kazanabilirsiniz. Alternatif olarak okuyabilirsiniz: Ev Hanımları İçin Para Kazanma Yolları 17. Yemek Blogu Açın Buna göre; ev hanımlarının 1970 yılı ve öncesinde doğması şarttır. Kadınların bu haktan faydalanabilmesi için 50 yaşını doldurması istenir. Emeklilik için başvuruda bulunacak Tümbunların yanı sıra günümüz süratli yaşam temposunda yemek hayata geçirmeye fırsat bulamayanlarımız çoktur. Bilhassa çalışan bayanlar için bu konu korkulu rüya haline bile gelmektedir. Ev iş arası gidişatta mutfağın yükünü taşıyamayanlar son çare olarak fast food ve hazır gıdaya kendini mahkum etmektedir. EvHanımları Emeklilik Planı'ndaki her bir emeklilik yatırım fonundan, aşağıdaki tabloda yer alan oranlarda fon işletim gideri ve toplam gider kesintisi uyguluyoruz. Fon Adı. Fon İşletim Gideri Kesintisi. Fon Toplam Gider Kesintisi (Azami) Bono Fonu (AH1) % 0,00510 günlük. (% 1,85 yıllık) % 0,00525 günlük. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. Ramazan ayının gelmesiyle birlikte iftar menüsü için ne yapılacağı her ev hanımının ortak sorusu. İşte çorbasından tatlısına hem pratik hem de lezzetli Ramazan’ın 3. gün iftar menüsü… Giriş Tarihi 1227 Güncelleme Tarihi 1310 Herkesi bir araya getiren Ramazan sofrası, özenle hazırlanır ve çeşitliliğiyle göz doldurur. Ev hanımları da özellikle Ramazan ayının gelmesiyle ne çeşit yemek yapacağını düşünmeye başlıyor. Bu özel ay için özel bir iftar menüsü hazırlamak isteyenlere öneriler ise yazımızın devamında… Taze soğanlı mantar çorbası İftar menüsü hazırlarken unutulmaması gereken çorbalar, bir yemeğe başlamanın en güzel yoludur. Hem pratik hem de hızlı bir seçenek olarak yapacağınız taze soğanlı mantar çorbası, yiyenlerin bir daha yemek isteyeceği, tadı unutulmaz bir tarif. Gerekli malzemeler; 10 adet mantar 1 demet taze soğan 3 yemek kaşığı un 3 yemek kaşığı tereyağ 7 su bardağı su ılık olmalı 1 tatlı kaşığı tuz 1 tutam köri Yapılışı Öncelikle 1 demet taze soğanı ince ince kıyın. Tencerenin içerisine koyduğunuz 1 yemek kaşığı tereyağ ile soteleyin. Ardından farklı bir tencerenin içerisinde 3 yemek kaşığı unu kalan 2 yemek kaşığı yağ ile karıştırarak rengi dönene kadar kavurun. Kavrulmuş unun üzerine yavaş yavaş ılık suyu ilave edin ve bu süreçte topaklanmasını engellemek adına durmadan karıştırın. Kaynadığında üzerine sotelediğiniz soğanları ilave edin. Tuz ve köriyi de ilave ederek 15 dakika daha kaynatın ve çorbanız hazır. Bezelyeli Tavuk İftar menüsü dediğimizde sulu yemek çokça aranan bir ürün. Bezelyeli tavuk tarifi ile bol proteinli, doyurucu ve sağlıklı bir öğün hazırlayabilirsiniz. Gerekli malzemeler; yarım kilo tavuk göğsü 1 su bardağı bezelyeönceden haşlanmış yarım demet maydanoz 1 adet soğan 1 adet havuç 2 adet domates 1 tatlı kaşığı yuz 1 çay kaşığı karabiber 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı domates salçası 1 su bardağı su sıcak Yapılışı Tavuk göğüslerini ufak parçalar şeklinde kesin. Soğanı küp küp doğrayın. 1 yemek kaşığı zeytinyağını koyduğunuz tavada soğanları pembeleşinceye kadar kavurun. Havuçları temizleyip doğrayın. Ardından soğanların içerisine ilave edin. Üzerine tavukları da ekleyip tavuklar kızarana, havuç yumuşayana kadar pişirin. Kabukları soyulmuş domatesleri rendeleyerek pişen tavukların üzerine ekleyin. Salçayı, baharatları ve bezelyeyi de sıcak suyla tencereye ekleyerek kapağını kapatın. 15-20 dakika boyunca kısık ateşte iyice pişen yemeğe son olarak maydanozları kıyarak ilave edin ve yemeğiniz hazır. Şehriyeli bulgur pilavı Sulu yemeğin yanına yakışacak, iftar menüsü listenizi tamamlayacak bulgur pilavı, hem doyurucu hem de yüksek besin değeri oranıyla mükemmel bir tercih olacaktır. Gerekli malzemeler; 1 su bardağı pilavlık bulgur yarım çay bardağı tel şehriye 2 çorba kaşığı tereyağ 2 çorba kaşığı zeytinyağı 2 su bardağı sıcak su kemik suyu da kullanılabilir 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı şeker 1 çay kaşığı karabiber Yapılışı Pilavlık tencere de denilen tabanı geniş bir tencereye zeytinyağı ve tereyağını koyarak şehriyeyi ekleyip altın sarısı bir renk alana kadar yağda kavurun. Ardından eklediğiniz bulguru da renk alana kadar kavurun. Kaynar olan suyu ekleyip karıştırın ve üzerine baharatı, tuzu, şekeri ekleyerek kapağını kapatıp pişmeye bırakın. 3-4 dakika yüksek ateşte ardından ise 7-8 dakika kısık ateşte pişirin. Bu süreyi tamamladıktan sonra su oranını kontrol ederek pişen bulgurun üzerine kağıt havlu serin ve 20 dakika dinlendirin. Demlenen pilavınızı ılık bir şekilde servis edebilirsiniz Şekerpare Ramazan sofralarının en göz doldurucu tabağı olan tatlılar, iftar sofrası dendiğinde sabırsızlıkla beklenen yemeği ağızda bıraktığı lezzetli tatla sonlandırmanın en güzel yoludur. Ramazan ayında da en az sütlü tatlılar kadar severek yenen şerbetli tatlıların en başında gelen şekerpare, iftar menünüzün gözdesi olacak. Gerekli malzemeler Oda sıcaklığında 125 gram tereyağ 1 çay bardağı irmik 1 adet yumurta sarısı üzerine sürülecek 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya 1 çay bardağından 2 parmak eksik pudra şekeri 1 su bardağı + 1 su bardağından 2 parmak eksik un Toz antep fıstığı isteğe bağlı Şerbeti için; 2 su bardağı şeker 2 su bardağı su Önce şerbeti hazırlamakla başlayın. Tencereye suyu ve şekeri koyup kaynamaya başladıktan sonra 6 dakika daha kaynatıp ocaktan alın ve ılımaya bırakın. Hamuru hazırlamak için tüm malzemeleri derin bir kaba kalın ve iyice yoğurun. Oluşan yumuşak hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp şeklini verin. Fırın tepsisine yerleştirdiğiniz yağlı kağıdın üzerine dizin. Üzerlerini çatalla çizip yumurtanın sarısını sürün. Önceden ısıttığınız 180 derece fırında üzeri kızarana kadar ortalama 25 dakika pişirin. Fırından çıkardığınız şekerparelerin ilk sıcaklığı geçtiğinde ılımış olan şerbeti üzerine dökün. Ters düz ettiğiniz şekerpareler şerbetini çekince servis edilmeye hazır olacaktır. Dilerseniz üzerine toz antep fıstığı koyabilirsiniz. Ev hanımı olarak evde yapabileceğiniz ve aile bütçesine katkıda bulunabileceğiniz bir iş mi arıyorsunuz? Bu yazımızda ev hanımlarına evde iş imkanı sağlayan sektörler ve evden yapılabilecek iş fikirleri dünyaya gelmeden önce kariyer odaklı bir hayatınız olduysa çocuklardan doğumdan sonra özellikle çocukların yaşlarının biraz ilerlemesinin ardından çalışmamak size sıkıcı gelmeye başlamış olabilir. Ancak genellikle çocukların özellikle bebeklerin sürekli ilgiye ve bakıma gereksinim duymaları anneleri ev hanımı olmaları için motive etmektedir. Çocukların bakım işleri biraz hafifledikten sonra hem vakit geçirmek hem de biraz para kazanabilmek için evde iş yapmaya Hanımlarına İş İmkanlarıİnternetten PazarlamaHer yıl ülkemizde internet kullanan kişi sayısının katlanarak artmasıyla birlikte bu alanda ürün ve hizmet satışı önemli bir sektör haline gelmiştir. Kendi ürünlerinizi veya bir firmanın ürünlerini evinizdeki bilgisayardan online olarak pazarlayabilir ve hayli iyi bir gelir elde edebilirsiniz. İnternet üzerinden kendi işinizi yapmak için web sitesi yapmayı bilmeniz gerekir. WordPress, blogger gibi ücretsiz ve kullanması kolay yazılımlarla bunu yapmak hiçte zor değil. Ayrıca yabancı dil dersleri ya da müzik dersleri verebilecek durumdaysanız internet yeni öğrenciler bulmak için en iyi alanlardan catering şirketinizi kurmak artık çok uzak bir hayal değil. Küçük çapta ev yemekleri yaparak bunları bir catering şirketine günlük olarak satabilir ya da gibi online yemek siparişi veren sistemlere üye olarak müşteri kazanabilirsiniz. Tabii bunun için tam donanımlı bir mutfağa ve servis elemanlarına ihtiyacınız olacak. Eğer şirket kuracak kadar bütçeniz yoksa restoran ve catering şirketleri ile parça başına satış olarak anlaşabilirsiniz. Her yemeği yapmaktansa en iyi yaptığınız yemeklerden başlayın. Özellikle sağlıklı ev yemekleri yemek yapmaya vakti olmayanlar tarafından her zaman tercih hanımlarına iş imkanları arasında en çok tercih edileni ve yapması en kolay olanlarından biride serbest yazarlık yapmaktır. Serbest yazarlık bloglar, internet siteleri veya her alanda belli konularda yazıya ihtiyacı olanlara sayfa veya kelime başına yapılan yazarlık olarak tanımlanabilir. Forumlarda, özellikle webmaster forumlarında yazı yazma işleri bulmanız mümkün. Teknik olmayan, genel kültür ve günlük yaşama dair konularda makaleler yazarak iyi bir gelir elde edebilirsiniz. Ödemeleri garanti altına almak için forumlarda işveren olarak ilan bırakan firma ve kişilerin daha önceki yaptıkları ticaretleri inceleyerek güvenilir olup olmadıklarını kontrol site PlanlamaŞirketler için piknik organizasyonu, doğum günü organizasyonları, düğün davet organizasyonları gibi detaylı planlama ve kaliteli servisin arandığı işleri evinizden organize etmeniz mümkün. Evden organizasyon işi yapabilmek için hizmetleri alacağınız firmaları önceden tanımanız ve maliyetleri hesaplamanız gerekecektir. Tüm organizasyonu sizin hazırladığınız geniş çaplı bir iş yerine var olan bir organizasyon firması ile görüşüp ihtiyaç duyulan alanlarda hizmet GirişiVeri girişi ev hanımlarına iş imkanı olarak son yıllarda popülerlik kazanmaya başlamıştır. Dijital ortama aktarılmak istenen verilerin belirlenen formata uygun olarak basılı yayınlardan dijital ortama geçirilmesi üzerine kurulu data girişi iyi ve yapması kolay bir gelir kapısı olabilir. Firmalar size yazılı dokümanları vererek sizin bu yazıları bilgisayar ortamına geçirmenizi isteyecektir. Bu özellikle tamamen evden çalışmak isteyen ev hanımları için ideal bir iş BakıcılığıEv hanımları çalışan annelerin sorunlarını yakından bilmektedir. Çalışan annelere yardımcı olmak ve biraz para kazanmak için çocuk bakıcılığı iyi bir seçenek. Çocuk bakımını kendi evinizde yapabileceğiniz gibi ailenin evinde de yapabilirsiniz. Eviniz çocuk bakımı için müsait değilse bir kreşle görüşerek iş imkanlarını SanatlarıAhşap boyama, mum yapımı, el örgüsü bere, eldiven ve atkılar için her zaman satılacak bir yer bulunabilir. İnternet üzerinde el işi ürünlerin alınıp satıldığı bir ticaret ortamı olan iyi bir müşteri kaynağı olabilir. kendi tasarımınız olan takı ve aksesuarları, örgü ve dantel işlerini, güzellik ve bakım ürünlerini, kilim ve dokumaları, cam porselen ile ev yapımı mumları hanımlarına iş imkanları listesinde saydığımız tüm bu işler dışından size uygun başka işlerde bulmanız mümkün. Diğer iş imkanlarına örnek olarak call center operatörlüğü, emlak danışmanlığı, içerik yazma, kozmetik ürünleri satışı, evcil hayvan bakımı gibi işleri yapacak bir iş arıyorsanız mutlaka yapmaktan zevk alacağınız bir iş olmasına özen gösterin. Böylece yaptığınız işin kalitesi yüksek olacağı için işinizde devamlılık evde iş yapmak isteyen ev hanımlarına pek çok imkan sunmaktadır. İnternet üzerinden yapılabilecek en iyi işlerden biride içerik yazarlığıdır. Pek çok web sitesi ve blog her gün yeni içeriğe ihtiyaç duymaktadır. Bu web siteleri iş için onlarca kişiyi istihdam etmek yerine yazı başına ödeme yapmayı tercih etmektedirler. Ayrıca içerik yazarlığı yapmak için evden dışarı adım atmanıza gerek yok. İhtiyacınız olan tek şey internet bağlantısı olan bir bilgisayar. Size verilecek başlıklarda yaptığınız anlaşmada yer alan sayfa sayısına göre yazılar hazırlayarak sayfa başına para kazanabilirsiniz. Yazı başlıkları güzellik ve bakım tavsiyelerinden, yaşam tarzı ve moda trendlerine kadar çok geniş bir alanda olabilir. bu alanda size yardımcı İngilizce başta olmak üzere herhangi bir yabancı dile basit çeviriler yapabilecek kadar hakimseniz bu yazılar için yabancı kaynaklardan yararlanabilirsiniz. Ayrıca yine internet üzerinden yabancı dildeki bilginize göre çeviri işleri alıp evinizin rahat ortamında bu işleri serbest yazarlık dışında evinizde yaptığınız örgü ve dantel işlerini, ev yapımı mum ve dekoratif cam işlerini, kendi tasarımız olan takı ve aksesuarları satabileceğiniz bir ortamdır. Yaptığınız bu el işi ürünleri gibi sitelerden belirlediğiniz fiyatlarla satışa hanımlarına evde iş konusunda oldukça geniş seçenekler sunan internet üzerinden yapılabilecek diğer işler arasında web sitesi editörlüğü, grafik tasarımcılık, veri girişi gibi işler hanımları evde yapılabilecek işler aramaya başladıkça bu alanda hizmet veren pek çok ajans ortaya çıkmıştır. Tavsiyemiz “günde 1 saat çalışarak 1000 lira kazanın”, “ev hanımlarına ayda 3500TL” gibi başlıklarla ilgi çekmeye çalışan firmaları referansları, daha önce çalıştıkları kişiler ve yaptıkları ödemelerle detaylı olarak incelemeniz. Bu hizmeti sağlayan güvenilir ajanslar olduğu gibi sizden para sızdırmaya çalışan ya da yaptığınız işin karşılığını ödemeden ortadan kaybolan dolandırıcılarla da karşılaşmanız mümkün. Henüz hiçbir hizmet almadan sizden para talep eden ve tüm işi teslim ettikten sonra ödeme yapacağını söyleyen firmalara ve şahıslara karşı dikkatli olmalısınız. Bu firmaları incelemenin en doğru yollarından biri de hâlihazırda çalıştıkları bazı kişilerle ev hanımlarına evde iş sağlayan tek alan değildir. Evde çocuk bakımı, kreşte çalışmak gibi yine evinizde ya da ev ortamına benzer yerlerde yarı ve tam zamanlı işler bulmanız hanımıysanız ve çalışmak istiyorsanız kendinize uygun zamanlarda yapabileceğiniz, sizi strese sokmayan evde yapılabilecek işler sizin için en uygun çözüm olacaktır. Çocukluğumuzdan beri her birine ayrı ayrı hayran olduğumuz, hele anne, anneanne elinden çıktıysa tadına doyum olmayan ev yemekleri, ev yemeklerimiz... Suyuna ekmek banmaya doyamadığımız, yanında bir kase yoğurt, salata ya da turşunun tek başına yeterli olduğu, her biri sofrayı ziyafet masasına çeviren lezzetler onlar! Evden en az 1 gün uzakta kaldıysanız ya da öğrenciliğinizin en az bir dönemini yurtlarda ya da öğrenci evlerinde kalarak geçirdiyseniz ev yemeklerinin değerini daha da iyi biliyorsunuzdur, eminiz. İşte o kokusu tüm evi saran, sıradan bir evi bir anda yuvaya dönüştüren, dumanı üzerinde sofraya gelince herkesi mutlu eden ev yemekleri tarifleri karşınızda! Şimdiden afiyet, bal, şeker olsun. Terbiyeli tavuk çorbası Şöyle sıcak sıcak, şifa dolu bir çorbayla başlayalım dedik. Tam bir hastalık savar olan, aynı zamanda bolca da protein sağlayan bu çorbanın çıktığı her sofra şifa dolar. Hiç hasta olmayın diye Terbiyeli tavuk çorbası tarifi Bezelyeli tavuk Hem tavuktan hem de bezelyeden aldığı bolca proteinle besleyicilikte üzerine tanımayan, yanına hazırlayacağınız bir pilavla doyuruculuğu da tavan yapacak enfes bir lezzet o. Üstelik hazırlaması da çok pratik Bezelyeli tavuk tarifi Anne köftesi Ülkemizin dört bir yanından yüzlerce farklı köfte tarifi verebiliriz ama bilirsiniz, hiçbiri bir annenin ellerinden çıkan o köfteye benzemez, benzeyemez. Tam da bu yüzden ev yemekleri arasında çocukluğumuzdan beri en sevdiğimiz lezzetlerden biri o. Çünkü anne eli değdi Anne köftesi tarifi Sütlü kuru fasulye Türk mutfağının en olmazsa olmaz yanlarından biri olan, ev yemeği denince akla ilk gelen isimlerden biri o. Ama bu kez biraz farklı. Neden mi? Çünkü bu kez onu pişirmemiz için yardıma süt geldi ve ortaya bugüne dek yediklerinizi unutturacak enfes bir lezzet çıktı. Kıvamı lokum gibi Sütlü kuru fasulye tarifi Nohut yemeği Kuru fasulyeden söz etmişken onu unutmak olmaz. En az kuru fasulye kadar çok sevdiğimiz, yanına çıkaracağımız bir turşuyla afiyetle yiyeceğimiz mis gibi nohut yemeği gibisi de başka yerde bulunmaz! Ev yemeklerinin en sevilenlerinden biri Nohut yemeği tarifi Semizotu yemeği Tavuklar, köfteler, baklagiller bir yana, evde yapılanı gibi olmayan enfes sebze yemeklerinde sıra. Semizotunu bile sevdirmeyi bilen annelerimizin, anneannelerimizin mutfağından armağan. Yanına da bolca yoğurtla, karşınızda Semizotu yemeği tarifi Patlıcan musakka Mutfaklarımızın en olmazsa olmaz malzemelerinden, Türk yemeklerinin vazgeçilmez malzemelerinden patlıcanla hazırlanan en bizden tariflerden biri o. Yanına da bir pilav yaparsınız artık Patlıcan musakka tarifi Karnabahar sote Çok pratik olmasının yanı sıra aynı lezzeti başka yerde kolay kolay bulamayacağınız, yanına çırpılmış bir yoğurtla servis ettiğinizde sofradaki herkesi de mutlu edebilecek bir lezzet o. Hem hafif hem besleyici Karnabahar sote tarifi Tas kebabı Evde yapılabilecek ve sıkça da yapılan en lezzetli kebaplardan biri o. Sebzelerin ve kırmızı etin bir araya geldiği bu lezzeti hazırlamayı bilenin mutfakta sırtı yere gelmez. O bir klasik Tas kebabı tarifi Etli patates yemeği Patates ve kırmızı et... Bu ikilinin uyumuna diyecek bir şey yok zaten ama bir de onları şöyle suyuna ekmek banmalık sulu bir yemeğe dönüştürünce... Değmeyin keyfimize Etli patates yemeği tarifi Karnıyarık Akşam yemeğinde karnıyarık olacaksa o gün az yemeye çalışanlar, midesini akşam için hazırlayanlar burada mı? Yalnız olmadığımızı biliyoruz Karnıyarık tarifi Mantar yemeği Et sevmeyenlerin ya da et yemeyenlerin, yiyemeyenlerin mutfaktaki olmazsa olmazlarından biri o. E et yiyenler de ona bayılıyor... O zaman bu lezzete yakışır nefis bir tarif verelim, püf noktaları sayesinde bugüne dek belki de hiç denemediğiniz bir lezzete imza atalım. Buyurun, bu taraftan Mantar yemeği tarifi Beşamel soslu tavuk Kendisine birçok restoranın menüsünde de sık sık rastlasak da kabul edelim, hiçbiri evde yapılan gibi olmuyor. En bol malzemelisinden Beşamel soslu tavuk tarifi Fırında köfte patates Ve tabii ki onsuz bu liste yarım kalırdı. Çocukluğumuzdan beri belki de annemizin "O tabak bitecek!" demesine gerek kalmadan afiyetle tabağımızı silip süpürmemize neden olan bir yemek o. Ev yemeklerinin en sevileni Fırında köfte patates tarifi Ev hanımlarına özel zayıflamaları için bir haftalık diyet listesi. Bilindiği gibi ev hanımlarının en büyük sorunu gün içerisinde hareketsiz kalmalarından ve devamlı evde yemek atıştırmalarından dolayı formlarını koruyamamaları ve aldıkları kiloları geri verememeleri..Öncelikle Ev kadınlarının kilo problemlerini ortadan kaldırmaları için alabilecekleri önlemleri yazalım;– Salataları servis yaparken mutlaka kevgir kullanılmalı ki yağ servis tabağında kalsın.– Etli yemeklere kesinlikle yağ ilave edilmemeli.– Kendi yağıyla pişerse hem daha lezzetli olur hem de kalorisi azalır.– Et suyunun jelini atıp kullanınız çünkü et suyunun jelinde yağ birikir.– Yemeklerde tuz yerine damak tadına göre; nane, köri, karabiber, kimyon gibi baharatlar kullanmalı çünkü tuz vücutta fazla su birikimine sebep olur.– Patates haşlanmış ya da fırında pişirilerek tüketilmedir. Eğer patatesi kızarmış seviyorsanız kendiniz yağsız patates cipsi hazırlayabilirsiniz. Patatesleri cips gibi ince ince kesip ısıtılmış, yağsız tost makinesinde pişirerek tüketebilirsiniz.– Tavuğun derisi kullanılmamalıdır çünkü en fazla yağ bu bölümde bulunur.– Etin görünen yağları ayıklanıp kullanılmalıdır.– Yemek pişirirken yanmaz tava kullanınız.– Yemekleri karıştırırken tahta kaşık tercih ediniz. Metal kaşık, sebzelerde C vitamini kaybına neden olur.– Lokmaları 20-25 kere çiğneyiniz.– Her gün yürüyüş ve egzersiz yapınız. Özellikle sabah açken yapılan bir saat tempolu yürüyüş, kilo almaktan koruyacağı gibi kilo vermeye de yardımcı olacaktır.– Kabul günleri kilo almaya sebep oluyor. Böyle günlerde sebze ağırlıklı ve zeytinyağlı yiyecekler tercih edilmeli.– Şekerli ve gazlı içecekler yerine ayran veya taze sıkılmış meyve sularını tüketmeye gayret ediniz. Vitamin ve mineral bakımından da oldukça zengin olan bu içecekler günlük vitamin ihtiyacınızı karşılamada katkıda bulunacaktır.– Ağır hamur tatlıları yerine dondurma veya sütlü tatlıları tercih edilmelidir.– Gün içerisinde televizyon karşısında yemek yemeyiniz. Televizyon karşısındayken hem ne kadar yediğinizi anlamazsınız hem de normalden daha hızlı kadınları için 1 haftalık örnek diyet 1. GÜNKahvaltı Şekersiz bitkisel çay, 2 adet ızgara sosis , 1 dilim kepek ekmeği, 1 domates, 2 yeşil biber. SAAT 1 adet kabuklu Yemeği 1 adet fırında pişmiş karnıyarık, 3 yemek kaşığı yağsız pilav, 1 kase cacık, salata Az yağlı. SAAT 2 top dondurma, 2 kepekli Yemeği 1 tavuk budu Derisiz, 1 tabak bezelye-garni, 2 yemek kaşığı yoğurt, 1 ince dilim ekmeği, 1 kabuklu GÜNKahvaltı Şekersiz çay, 1 yumurta ve 20gr. sucukla hazırlanmış yumurta, 25 gr. kepek ekmeği, 1 Yemeği 1 kase sebze çorbası, 4 ızgara köfte, 1 haşlanmış patates, 2 kaşık zeytinyağlı pilaki, 1 avuç ceviz, 1 kuru Yemeği Balık ızgara- serbest, 2 kibrit kutusu helva, 6 adet GÜNKahvaltı 1 su bardağı süt, 2 kaşık müsli, 200 gr. karışık meyve. SAAT 2 kepekli bisküvi, 20gr. kaşar Yemeği 2 kabak dolma, 3 kibrit kutusu tepsi böreği, 1 çay bardağı yoğurt, az yağlı Şekersiz limonata, 2 krik Yemeği 1 porsiyon salçalı biftek, 1 zeytinyağlı enginar, 25gr. kepek ekmeği, 5 malta eriği, 4 yeşil GÜNKahvaltı Şekersiz bitki çayı, yumurtalı menemen, 25 gram kepek ekmeği, salata. SAAT Yarım muzÖğle yemeği 1 kase domates çorbası, 2 adet hamburger köfte, 6 adet kızarmış patates, 1 bardak ayran, salata. SAAT 1 kase diyet yemeği 2 biber dolması, 3 kaşık makarna, 1 su bardağı yoğurt, az yağlı 1 su bardağı yeşil GÜNKahvaltı Şekersiz ıhlamur limonlu, 1 porsiyon peynirli omlet, 1 dilim kepek ekmeği. SAAT 2 adet havuç, 1 yemeği 100 gram dana kuşbaşı ile hazırlanmış mevsim türlüsü, 4 yemek kaşığı bulgur pilavı, cacık, salata. SAAT 1 su bardağı muzlu süt, 2 kepekli yemeği 1 kase tarhana çorba, 4 kalem pirzola, 2 ince dilim kepek ekmeği, az yağlı 1 su bardağı GÜNKahvaltı Şekersiz kuşburnu çayı, 1 yağsız tost, salata. SAAT 1 yemeği 1 kase mercimek çorbası, 6 yemek kaşığı etli taze fasulye, 3 kaşık spagetti, 1 çay bardağı yoğurt, salata. SAAT 1 yemeği 1 tabak kıymalı ıspanak, 4 kibrit kutusu peynirli tepsi böreği, şekersiz komposto, Şekersiz limonata, 4 kepekli GÜNKahvaltı 1 su bardağı portakal suyu, 1 orta dilim kepek ekmeği, 40gr. dil peyniri, 1 domates, salatalık. SAAT 2 kuru yemeği 8 kaşık kuru fasulye, 4 kaşık pilav, 1 kase cacık, yıkanmış turşu, 6 adet erik, 6 adet yemeği 1 su bardağı yoğurt, patlıcan salata, 2 ince dilim kepek 2 adet sitesi Notu Aslına bakarsanız bu iş benim kafama fazla yatmadı çünkü bir hafta içinde bir insan ne kadar zayıflayabilirki. Ömür boyuda bunlar yenmezki canım kadın açlıktan Reklamlar Bu Yazıyı Facebook Twitter Sayfanda Paylaş İftar sofraları, Ramazan ayının olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Gün boyu aç kalan oruç ibadetini yerine getiren müslümanlar iftar sofralarını, gün boyu aç kalmış olmanın vermiş olduğu tutku ile daha görkemli hazırlıyor. İftar sofraları için ev hanımları her gün farklı ne yapabilirim sorusu ile karşı karşıya kalıyor. Ramazan ayı başından bu yana paylaştığımız iftar menüleri ile alternatif öneriler ve kolay yemek tarifleri ile iftar sofralarına konuk oluyoruz. İşte Ramazan ayının 18. gününe özel iftar menüsü ve kolay yemek tarifleri...Köfteli Erişite Çorbası TarifiTas Kebabı TarifiDomatesli Bulgur Pilavı TarifiÇeşnili Yoğurt TarifiCevizli Sarma Baklava TarifiKöfteli Erişte Çorbası İçin Malzemeler200 gr kıyma,1 çay bardağı ev eriştesi,5 çorba kaşığı yoğurt,1 çorba kaşığı salça,4 çorba kaşığı sıvı yağ,1 yumurta sarısı,Yeterince et suyu ya da su,Tuz,Karabiber,Kırmızı pul biber,Kuru nane, Erişte Çorbası YapılışıBir kabın içerisine kıymayı, tuzu ve karabiberi ekleyip yoğuralım. Minik köfteler yapalım ve hafif unlanmış bir tepsiye sağa ve sola sallayarak köftelerin unlanmasını sağlayalım. Tencere içerisine su koyalım ve kaynatalım. İçerisine erişteleri ilave edelim. Erişteler yarı piştikten sonra içine köfteleri ilave edelim. Bir kabın içerisine yumurtanın sarısını ve yoğurdu koyup iyice çırpalım. Çorbayı ateşten almamıza 5 dk kala karışımı yavaş yavaş ve karıştırarak çorbamızın içine ilave edelim. Tuzu ilave edelim 5 dk daha kaynatıp çorbamızı ocaktan alalım. Tava içerisine sıvı yağ ve salçamızı koyalım ve birkaç dakika kavuralım. Yaptığımız çorbadan 1 kepçe alıp ilave edelim ve karıştıralım. Çorbanın içine dökelim. Üzerine nane ve kırmızı pul biber Kebabı Tarifi İçin MalzemelerYarım kilo kuşbaşı et kuzu ya da dana,1-2 adet sivri biber,2 adet domates,2 adet soğan,1 yemek kaşığı salça,2 diş sarımsak,3 yemek kaşığı zeytinyağı,Karabiber,Tuz,1 su bardağı Kebabı YapılışıTencereye kuşbaşı etleri koyup, kapağını kapatalım ve orta ateşte etler suyunu salıp çekene kadar pişirelim. Soğanları, sarımsakları ince ince doğrayalım. Sivri biberleri, domatesleri küp şeklinde ince ince bir tencereye zeytin yağını, soğanları, sarımsakları koyalım ve kavuralım. Domatesleri, sivri biberleri ilave edelim ve salçayı ilave edip, 1-2 dakika daha kavuralım. Daha sonra kuşbaşı etleri, suyu, tuzu, karabiberi ilave edelim ve kuşbaşı etler yumuşayıncaya kadar pişirelim.suyunu çekerse bir çay bardağı su ekleyelim ayrıca fazla sulu olmamasına dikkat edelim Tas Kebabımızı sade olarak ya da patates kızartması eşliğinde servis yapın. Afiyet Bulgur Pilavı Tarifi İçin Malzemeler300 gr bulgur,3 adet domates,1 adet soğan,Tuz,Su ya da et suyusıcak olacak,Sıvı yağ ya da Bulgur Pilavı YapılışıBir kabın içinde bulguru yıkayalım ve suyunu süzelim. Domatesleri ve soğanı küp şeklinde ince ince doğrayalım. Tencereye sıvı yağı, soğanı koyalım ve kavuralım. Daha sonra domatesleri ilave edelim ve domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirelim. Üzerine bulguru, tuzu ilave edip, karıştıralım. Bulgurların üzerini geçecek şekilde sıcak su ilave önce kaynayana kadar yüksek ateşte, kaynadıktan sonra kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirelim. Afiyet Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler2 su bardağı süzme yoğurt,1 çay bardağı iri çekilmiş ceviz,1/2 demet dereotu ince doğranmış,1 çay kaşığı kekik,1 çay kaşığı kırmızı pul biber,Zeytinyağı, Yoğurt YapılışıBir kabın içine zeytin yağı hariç tüm malzemeyi koyalım ve güzelce karıştıralım. Hazırladığımız karışımı kaşık yardımıyla servis tabağına top top koyalım. Üzerine zeytinyağı Yoğurdumuz servise hazır. Afiyet Sarma Baklava Tarifi İçin Malzemeler1 adet yumurta,1 çay bardağı süt,1 çay bardağı yoğurt,1 çay bardağı sıvı yağ,1 çay kaşığı kabartma tozu,Aldığı kadar İçin250 gr iri çekilmiş İçin6 su bardağı toz şeker,5 su bardağı su,1/2 limon İçin150 gr tereyağı,Ceviz İçinBuğday Sarma Baklava YapılışıBir kabın içine un hariç diğer malzemeleri koyalım ve iyice karıştıralım. Azar azar unu ilave edelim ve ele yapışmayan kulak memesinden biraz daha sert bir hamur yoğuralım. Hamurdan 25 adet küçük beze hazırlayıp, üzerlerini nemli bir bezle örtelim ve 15 dakika için tencereye toz şekeri, suyu koyalım ve 10-15 dakika kaynatalım. İçine limon suyunu ilave edelim ve soğumaya bırakalım. Hazırladığımız bezeleri bol nişasta ile servis tabağı büyüklüğünde açalım. 12 adet açılmış bezeyi üst üste koyup, yufkadan daha büyük olacak şekilde açalım. Üzerine bol miktarda ceviz serpip, rulo şeklinde saralım. Daha sonra 3 cm genişliğinde dilimleyip, yan çevirerek fırın tepsisine dizelim. kalan bezlere de aynı işlemi uygulayalım Tavaya tereyağını koyalım ve eritelim. Tatlıların üzerine tereyağını sürelim ve üzerlerine birer adet ceviz yerleştirelim. Önceden ısıtılmış 175° fırında üzerleri kızarana kadar pişirelim. Tatlılarımızı fırından çıkarır çıkarmaz şerbeti üzerlerine dökelim. Cevizli Sarma Baklavamız şerbeti iyice çektikten sonra, servis yapalım. Afiyet olsun.

ev hanımları için aylık yemek listesi